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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010038446

商品訊息功能:

商品訊息描述:

本書是馬里蘭大學知名教授Greenberg在自身經歷到壓力摧殘，心力交瘁之餘，將理論應用到實務，結合而成的一本著作。 本書分成五部分：學理基礎、一般應用（生活情境與知覺因應）、一般應用（放鬆技術）、一般應用（生理覺醒行為改變的因應處理）及特殊應用。 本書以知識性和趣味性的方式，呈現壓力管理的理論與因應的技術，同時加入現代社會最常見的問題，如：職業壓力、性別角色壓力、家庭壓力與老人壓力等，是現代人維護身心健康、紓解壓力不可多得的一本好書。

商品訊息簡述:

• 作者： J.Greenberg/著
• 譯者：潘正德
• 出版社：心理
• 出版日期：1995/11/30
• 語言：繁體中文